I läget jag är i nu så mår jag som sagt inte bra, men det krävs å andra sidan inte mycket för att en dag ska kännas lite bättre. Det behöver bara vara en liten sak som gör att man blir gladare för stunden. Idag är en sån dag då jag faktiskt känt att det här är en helt ok dag. Detta trots att jag återigen inte kunde somna innan kl 6 imorse. Min sömn har varit katastrofal sen den där dagen för 2 veckor sen. Om jag somnar innan 4 på natten så är det tidigt och sömnen jag får kan jag inte direkt kalla kvalitetssömn.
Nu förväntar jag mig inte att humöret kommer hålla i sig, för det kommer det garanterat inte göra. Men det är skönt att faktiskt få känna sig glad ett tag. Vissa av sakerna kanske låter fåniga, men för mig är de små glädjespridare.
* Jag lagade middag till familjen och exprimenterade mig fram och det blev supergott. Dessutom är mat roligare om den är färgglad och då passar blå potatis utmärkt kom vi fram till 
*Rensat bland mina kläder och fick ge en del fina saker som jag inte gillar eller inte kommer i längre till min syster. Så nu är byrålådorna inte överfulla längre.
* Att köpa en liten påse plockgodis och ta nästan bara av min favoritsort i påsen för att ha framför tv:n ikväll.
* Jag hittade Lipsmacker på coop av alla ställen, när jag letat i Luleå i flera månader. Så just nu går jag runt och har läppglans med kiwi/jordgubbslukt, ska köpa fler lukter också för de är min favorit även om de är lite barnsliga.
* Jag är välkommen till ungdomskören igen, fastän jag egentligen är ”för gammal” men det gjorde inget. Jag är inventarie på det stället så jag är alltid välkommen tydligen
* Strax är det körslaget på tv och jag ska titta med min söta syster och mamma.
* Jag får kramar så fort jag behöver det av familjen (detta gäller i och för sig dagligen).
Nu ska jag ta och göra te, lillasyster har gjort efterätt och vi ska snart slå på tv:n här på övervåningen. Har tänkt fotografera huset någon dag men tänkte att vi skulle lyckas städa undan lite först då vi ska organisera om här uppe i rummet jag sover i. Ni får ha en bra lördagskväll!
/Hanna
Skickar en liten kram till dig. Jag är inte du, men jag har suttit i ungefär samma sits som du är nu och en kram är nästan aldrig fel.
Det är dom små sakerna i livet som gör att helheten blir bra! Skickar en styrkekram!
Vet att sömnens frånvaro beror på för mycket, tankar.
En vän till mig löste det genom att ha musik, för tankar har ju en tendens att få övertaget när det är tyst.
Om det gör det lite lättare för dig vet jag inte, men du kan ju testa, jag har hittat en sida där jag tankar ned musik speciellt för ”när det är svårt att sova” en med och en utan instruktioner.
Jag har alltid kört utan, så den andra vet jag inget om, du kan ju prova, kanske natten får ett timma till med sömn.
LÄNK: http://www.insomnia123.com/music.html
lycka till Anders
Anders: Jag ska ta och försöka… det kan ju hjälpa. Tack för länken.
/Hanna
Har tänkt massor på dig och jag blev så glad över det du skrivit nu! Så härligt att du har en go familj när det blåser tuffa vindar… Kramkram Susanne